Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
lavkarbo anti-inflammatoriske Oppskrifter
226 oppskrifter
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Enkel
Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker
486 kcal
59g
40 min
Middels
Gresk fylt blekksprut med ris og friske urter
513 kcal
40g
105 min
Middels
Biff med kremet peppersaus
573 kcal
35g
25 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Middels
Sprøe skalldyrpakker
443 kcal
27g
40 min
Middels
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Middels
Fiskesuppe
609 kcal
76g
75 min
Middels
Kinesiske fiskeboller
219 kcal
26g
35 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min
Middels
Laksemousse med pepperrot
461 kcal
36g
33 min
Enkel
Krydrede grønne linser med five-spice
372 kcal
20g
35 min
Middels
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Chicken Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Enkel
Möhren und Erbsen – Tyske gulrøtter og erter
206 kcal
6g
45 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min