Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
laktosefri Oppskrifter
1698 oppskrifter
Nyt laktosefrie retter som Betarabi, disse koreanske rødbetene med 151 kcal. Test også Lavash-brød med 339 kcal eller Orientalsk fylte poteter. Mange oppskrifter venter på deg.
Enkel
Enkel og rask baguette
169 kcal
5g
40 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Middels
Falafel-wrap med tahini
985 kcal
42g
55 min
Middels
Thai-inspirerte samosas
357 kcal
18g
55 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Middels
Kyllingsamosas
568 kcal
26g
50 min
Middels
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Middels
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Middels
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Middels
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Middels
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Portugisisk breset kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Enkel
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Enkel
Chouriço Assado – Flamberet portugisisk chorizo
424 kcal
13g
15 min
Enkel
Sprøstekt rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Middels
Biff à la Alentejana med skjell
730 kcal
59g
65 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Avgrens søket ditt
laktosefri batch cooking Oppskrifter(906)enkle laktosefri Oppskrifter(875)middels vanskelig laktosefri Oppskrifter(808)laktosefri frysevennlige Oppskrifter(699)laktosefri proteinrike Oppskrifter(684)laktosefri Kjøtt og fisk(523)raske laktosefri Oppskrifter(490)laktosefri Komplette retter(482)laktosefri lette Oppskrifter(482)på under 45 min laktosefri Oppskrifter(410)laktosefri på under 300 kcal Oppskrifter(362)laktosefri Forretter(202)