Middels
Krydret lammetagine med rosiner
985 kcal
59g
145 min
laktosefri frysevennlige Oppskrifter
699 oppskrifter
Lag smakfulle og frysevennlige retter, som orientalsk kyllingpate. Med 696 laktosefrie oppskrifter har du mange valg. Lavash-brød med 339 kcal og Mutton Seekh Kebab med 495 kcal venter på deg.
Middels
Thailandske vårruller med svinekjøtt
713 kcal
22g
65 min
Middels
Pied-Noir Frita
249 kcal
23g
140 min
Middels
Tradisjonell merguez-pølse
552 kcal
34g
55 min
Middels
Tradisjonelle sesambrød
697 kcal
18g
145 min
Middels
Karamellisert svinekjøtt
1266 kcal
23g
80 min
Enkel
Kremet hummus
254 kcal
8g
30 min
Middels
Thai-inspirerte samosas
357 kcal
18g
55 min
Middels
Falafel-wrap med tahini
985 kcal
42g
55 min
Middels
Fiskekroketter
480 kcal
27g
45 min
Enkel
Enkel og rask baguette
169 kcal
5g
40 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Middels
Kyllingsamosas
568 kcal
26g
50 min
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Middels
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Portugisisk breset kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Enkel
Ensopado de Galinha – Portugisisk kyllinggryte
1045 kcal
60g
65 min
Middels
Gryterett med oksekjøtt og aspargesbønner
767 kcal
51g
110 min
Enkel
Portugisiske bondebønner
552 kcal
37g
60 min
Middels
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Middels
Kjøttgryte med kikerter og chorizo
1047 kcal
67g
110 min