Tilbake til oppskrifter
Tacos med oksetunge

Tacos med oksetunge

Opplev kjøtt som er så mørt at det smelter på tungen, i perfekt kontrast til sprøstekte, karamelliserte kanter. Duften av langtidskokt tunge og den friske snerten fra løk vekker virkelig appetitten.

0
traditionalslow-cookedspicy
20min
Forberedelse
180min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

1225
Calories
61g
Proteiner
98g
Karbohydrater
66g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1 kg
    Oksetunge
    ~625 cal/per porsjon
    (hel)
  • 1 stk
    Løk
    ~15 cal/per porsjon
    (delt i to)
  • 4 stk
    Hvitløk
    ~4 cal/per porsjon
    (knust)
  • 2 stk
    Laurbærblad
    ~1 cal/per porsjon
    (hel)
  • 1 ts
    Sorte pepperkorn
    ~5 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Grått havsalt
  • 30 g
    Smult
    ~68 cal/per porsjon
    (til steking)
  • 12 stk
    Myk tortilla
    ~474 cal/per porsjon
  • 1 stk
    Hvit løk
    ~15 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 stk
    Frisk koriander
    (hakket)
  • 50 ml
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
  • 6 stk
    Tomatillos
    ~15 cal/per porsjon
    (renset og skylt)
  • 2 stk
    Serrano-pepper
    ~3 cal/per porsjon
    (uten stilk)

Allergener

gluten
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/5
  1. Trekking av tungen

    Legg tungen i en stor gryte sammen med løk delt i to, knust hvitløk, laurbærblad, pepper og salt. Dekk med vann og kok opp. Skru ned varmen og la det småkoke forsiktig til kjøttet er så mørt at kniven glir gjennom som smør.

    180 min
  2. Rensing mens den er varm

    Løft tungen ut av kraften. Mens den ennå er varm, fjerner du det ru, hvite skinnet med en liten kniv. Det skal slippe lett. Skjær også bort eventuelle bruskdeler ved roten av tungen.

    10 min
  3. Bruning av kjøttet

    Skjær tungen i små terninger på ca. én centimeter. Varm opp smult i en støpejernspanne. Når det ryker lett, tilsetter du kjøttet. La bitene steke uforstyrret slik at de får en gyllen og sprø stekeskorpe på alle sider.

    15 min
  4. Lag salsa verde

    Kok tomatillos og serrano-chili i vann i ca. 10 minutter til de er helt myke. Kjør dem i en blender med en klype salt til du får en jevn og smidig salsa verde.

    15 min
  5. Montering av tacos

    Varm tortillaene i en tørr panne til de er myke og varme. Fyll dem raust med det sprøstekte kjøttet, og topp med finhakket hvit løk, frisk koriander, en god skvis lime og salsa verde.

    5 min

Kokkens tips

  • Aldri skrell tungen etter at den har blitt kald; da klistrer skinnet seg til kjøttet og du mister verdifulle råvarer.
  • Kokekraften er flytende gull: Sil den og bruk den som base for en smaksrik suppe eller risotto.

Oppbevaring

Kokt og renset tunge holder seg i 3 dager i kjøleskapet hvis den oppbevares i sin egen kraft. Når kjøttet først er sprøstekt, bør det spises umiddelbart for å beholde teksturen.

4.4
11 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: