Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
laktosefri spanske Oppskrifter
171 oppskrifter
Nyt smakene fra Spania med 171 laktosefrie oppskrifter. Prøv Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) for en smakfull middag, eller Artisjokker med Spansk Vinaigrette (273 kcal) som forrett. Hver rett bringer en touch av tradisjon, uten laktose.
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
Enkel
Spanske pølser i hvitvin
646 kcal
38g
35 min
Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Enkel
Spansk grillet paprikasalat
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Middels
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Langtidsstekt svineragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Enkel
Klassisk Horchata de Chufa
377 kcal
11g
20 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Middels
Calçots med romescosaus
903 kcal
16g
50 min
Middels
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Middels
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
Enkel
Klassiske marinerte oliven
358 kcal
2g
20 min
Enkel
Spansk mangold med kikerter
568 kcal
24g
40 min
Middels
Burgos Morcilla
747 kcal
41g
105 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middels
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Avgrens søket ditt
laktosefri blodtrykksvennlige spanske Oppskrifter(142)laktosefri tilpasset lavt stoffskifte spanske Oppskrifter(133)laktosefri tilpasset diabetes spanske Oppskrifter(126)laktosefri mot benskjørhet spanske Oppskrifter(112)enkle laktosefri spanske Oppskrifter(100)laktosefri hjertevennlige spanske Oppskrifter(80)laktosefri tilpasset graviditet spanske Oppskrifter(75)middels vanskelig laktosefri spanske Oppskrifter(70)laktosefri tilpasset nyresvikt spanske Oppskrifter(70)laktosefri kolesterolsenkende spanske Oppskrifter(58)raske laktosefri spanske Oppskrifter(42)på under 45 min laktosefri spanske Oppskrifter(39)