Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
laktosefri spanske Oppskrifter
171 oppskrifter
Nyt smakene fra Spania med 171 laktosefrie oppskrifter. Prøv Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) for en smakfull middag, eller Artisjokker med Spansk Vinaigrette (273 kcal) som forrett. Hver rett bringer en touch av tradisjon, uten laktose.
Enkel
Klassiske marinerte oliven
358 kcal
2g
20 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Enkel
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Middels
Arroz con Conejo
806 kcal
54g
60 min
Middels
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Middels
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middels
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Klassisk Horchata de Chufa
377 kcal
11g
20 min
Enkel
Spansk mangold med kikerter
568 kcal
24g
40 min
Middels
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinke og tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Middels
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min