Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
laktosefri orientalske Oppskrifter
85 oppskrifter
Laktosefrie orientalske oppskrifter fremhever autentiske smaker. Nyt Salade de grenade og friske urter med 330 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Hver rett gir en unik smaksopplevelse.
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Middels
Krydrede grønnsaksruller med filodeig
301 kcal
6g
45 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Røkt Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Libanesisk fattoush
344 kcal
7g
25 min
Middels
Klassisk mezze-tallerken
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Hjemmelaget harissa – en smaksbombe av chili og krydder
322 kcal
4g
50 min
Middels
Kålsigarer med lam og spisskummen
664 kcal
30g
105 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
Middels
Hjemmelaget falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Krydret grønnsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Vanskelig
Klassisk kibbeh med lam og pinjekjerner
844 kcal
35g
65 min
Enkel
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Tradisjonell grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Enkel
Krydrede biffspyd på grillen
614 kcal
47g
30 min
Middels
Sardinfritters fra Midtøsten
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Kylling-marak
833 kcal
59g
80 min
Enkel
Bondebønner med spisskummen
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Middels
Seekh Kebab av lam
495 kcal
32g
40 min
Avgrens søket ditt
laktosefri blodtrykksvennlige orientalske Oppskrifter(81)laktosefri hjertevennlige orientalske Oppskrifter(73)laktosefri tilpasset diabetes orientalske Oppskrifter(70)laktosefri tilpasset lavt stoffskifte orientalske Oppskrifter(69)laktosefri kolesterolsenkende orientalske Oppskrifter(63)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(56)laktosefri tilpasset nyresvikt orientalske Oppskrifter(55)laktosefri tilpasset graviditet orientalske Oppskrifter(54)laktosefri mot benskjørhet orientalske Oppskrifter(53)middels vanskelig laktosefri orientalske Oppskrifter(28)raske laktosefri orientalske Oppskrifter(26)på under 45 min laktosefri orientalske Oppskrifter(21)