Tilbake til oppskrifter
Silkemyk hummus og pitabrød

Silkemyk hummus og pitabrød

En fløyelsmyk kikerterkrem som smelter på tungen, løftet av friske sitrustoner. Varme, myke pitabrød er det perfekte følget for å fange opp den kremete teksturen toppet med god olivenolje.

0
traditionalhealthyvegetarian
15min
Forberedelse
5min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

884
Kalorier
33g
Proteiner
101g
Karbohydrater
34g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Kikerter
    ~350 cal/per porsjon
    (kokte og avrente)
  • 100 g
    Tahini
    ~158 cal/per porsjon
    (godt sammenblandet)
  • 1 piece
    Sitron
    ~6 cal/per porsjon
    (presset til saft)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (uten kime)
  • 50 ml
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~112 cal/per porsjon
    (ekstra jomfru)
  • 1 tsp
    Malt spisskummen
    ~6 cal/per porsjon
    (malt)
  • 1 pinch
    Grått havsalt
    (fint havsalt)
  • 30 ml
    Mineralvann
    (iskaldt)
  • 4 piece
    Pitabrød
    ~249 cal/per porsjon
    (ferske)
  • 1 pinch
    Søt paprikavalgfritt
    ~1 cal/per porsjon
    (til pynt)

Allergener

sesamgluten
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Klargjøring av kikerter

    Hell av vannet på kikertene og skyll dem godt i kaldt vann til det slutter å skumme. For en ekstra fin konsistens kan du fjerne de tynne, gjennomsiktige skallene ved å gni dem forsiktig mellom hendene.

    5 min
  2. Kjør basen i blender

    Ha kikerter, tahini, hvitløk (fjern den grønne kimen i midten), spisskummen og sitronsaft i en blender. Kjør maskinen til du har en tykk og litt grov masse.

    3 min
  3. Emulgering og tekstur

    Tilsett iskaldt vann og olivenolje i en tynn, jevn stråle mens blenderen går. Kremen skal bli lysere i fargen og helt fløyelsmyk uten klumper.

    4 min
  4. Varming av pitabrød

    Varm pitabrødene raskt i ovnen eller en brødrister. De skal bli lune og myke, men ikke så sprø at de sprekker.

    3 min
  5. Siste finish og servering

    Stryk hummusen utover en tallerken og lag en fordypning i midten med baksiden av en skje. Ringle over litt olivenolje og dryss på paprika. Server med pitabrød delt i trekanter.

    2 min

Kokketips

  • Iskaldt vann er hemmeligheten bak en luftig, mousse-aktig konsistens og den delikate, lyse fargen.
  • Hvis du har tid, kan du presse hummusen gjennom en finkornet sikt for en tekstur av ekte restaurantkvalitet.

Oppbevaring

Hummus holder seg i 3 til 4 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Hell gjerne en liten skvett olivenolje på toppen for å hindre at den danner hinne.

4.3
67 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Silkemyk hummus og pitabrød | FoodCraft