Middels
Falafel-wrap med tahini
985 kcal
42g
55 min
laktosefri mot benskjørhet orientalske Oppskrifter
53 oppskrifter
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Enkel
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Ovnsbakt kofta
697 kcal
40g
80 min
Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Middels
Sprø samboussek med storfekjøtt og pinjekjerner
600 kcal
27g
60 min
Enkel
Midtøstens krydrede kjøttpasta
955 kcal
48g
40 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Røkt Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Middels
Hjemmelagde, lune pitabrød
516 kcal
12g
25 min
Middels
Maqluba med lam og aubergine
1481 kcal
58g
130 min
Middels
Manakish med lam og paprika
918 kcal
34g
95 min
Middels
Kålsigarer med lam og spisskummen
664 kcal
30g
105 min
Enkel
Ovnsbakte falafel
614 kcal
27g
45 min
Vanskelig
Klassisk kibbeh med lam og pinjekjerner
844 kcal
35g
65 min
Middels
Sardinfritters fra Midtøsten
1069 kcal
34g
35 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Søt Kofta med Dato og Nøtter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Krydret linseform fra Midtøsten
641 kcal
26g
70 min
Middels
Midtøstensk kyllingpaté
531 kcal
31g
65 min
Enkel
Arayes – Pitabrød fylt med lammekjøtt
709 kcal
31g
25 min