Enkel
Omelett med friske urter
369 kcal
21g
10 min
på under 45 min keto mot benskjørhet Oppskrifter
396 oppskrifter
Enkel
Italienske gratinerte reker
399 kcal
34g
25 min
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Enkel
Kylling- og vårløk-yakitori
425 kcal
27g
35 min
Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Enkel
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Enkel
Thailandske salatwraps med svinekjøtt
435 kcal
21g
25 min
Enkel
Pad Krapow (Thai-basilikumkylling)
282 kcal
27g
25 min
Enkel
Koreansk Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Enkel
Tzatziki med dill
183 kcal
4g
20 min
Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
Enkel
Kalvescaloppine med sopp
470 kcal
37g
30 min
Enkel
Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra
330 kcal
6g
30 min
Middels
Lever og løk
382 kcal
32g
40 min
Enkel
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Radikkisalat med gorgonzola og valnøtter
354 kcal
9g
15 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Middels
Biff-wok med sprø grønnsaker
423 kcal
30g
30 min