Hjertevennlige oppskrifter

Her finner du retter med lite mettet fett og salt, og med plass til grønnsaker, fisk, fiber og olivenolje. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Ristede kikerter med røkt paprika med 1 203 g protein. 1 203 oppskrifter gir deg mange ideer til gode måltider på kjøkkenet ditt.

Ovnsbakt blomkål med tahini og granateple

40 min · 279 kalorier

Vietnamesisk manetsalat (Gỏi sứa)

30 min · 206 kalorier

Kothimbir Vadi

1 h · 451 kalorier

Nopal-tacos

35 min · 442 kalorier

Japansk salat med tofu og wakame

20 min · 260 kalorier

Hjemmelaget Smoky BBQ-saus

35 min · 233 kalorier

Fargerik vegetarpasta

35 min · 631 kalorier

Fersken med tunfiskmousse

20 min · 495 kalorier

Innbakt laks med spinat (Salmon en Croûte)

55 min · 600 kalorier

Reddiksalat med smør og havsalt

15 min · 155 kalorier

Potetpannekaker

35 min · 564 kalorier

Enkel og rask baguette

40 min · 167 kalorier

Potetgnocchi

1 h 10 min · 529 kalorier

Fritert Zucchini

25 min · 517 kalorier

Batbout – luftig marokkansk pannebrød

1 h 55 min · 441 kalorier

Fruktflesk med jordbær

1 h · 370 kalorier

Franske fylte paprika

1 h 15 min · 734 kalorier

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 kalorier

Brødskiver med tomat

15 min · 563 kalorier

Gresk bønnesalat

30 min · 332 kalorier

Gresk auberginesalat

1 h · 187 kalorier

Sprøstekt hvitting med sitron

25 min · 692 kalorier

Mhadjeb

1 h 15 min · 752 kalorier

Tandooribrokkoli

35 min · 201 kalorier