Tilbake til oppskrifter
Melitzanosalata

Melitzanosalata

Røkt auberginekjøtt, grovhakket for å bevare den rustikke teksturen. Syrligheten fra sitronen og det friske hvitløksstikket balanserer den fyldige olivenoljen på mesterlig vis.

1visninger0
traditionalmediterraneanvegetarian
15min
Forberedelse
45min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

187
Calories
2g
Proteiner
7g
Karbohydrater
15g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 3 stk
    Aubergine
    ~43 cal/per porsjon
    (hel)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 stk
    Sitron
    ~6 cal/per porsjon
    (presset til juice)
  • 60 ml
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~135 cal/per porsjon
    (ringlet over)
  • 0.5 stk
    Bladpersille
    (hakket)
  • 2 klype
    Grått havsalt
  • 1 klype
    Malt svart pepper
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Svi auberginene

    Prikk auberginene med en gaffel. Legg dem direkte over en gassflamme eller under grillelementet i ovnen. Snu dem jevnlig til skinnet er helt svart og sprøtt, og kjøttet har falt helt sammen.

    40 min
  2. Skrap ut og la renne av

    Del auberginene i to. Skrap ut kjøttet med en skje, og pass på at du ikke får med biter av det brente skinnet. La auberginekjøttet renne av i et dørslag i ca. 10 minutter for å fjerne det bitre grønnsaksvannet.

    10 min
  3. Hakk og smaksett

    Grovhakk kjøttet med en kniv på et skjærebrett. Ha det over i en bolle, tilsett finhakket hvitløk, sitronsaft og en god stråle olivenolje. Rør kraftig med en gaffel for å emulgere oljen lett inn i kjøttet.

    5 min
  4. Siste finpuss

    Finhakk bladpersille og rør den inn. Smak til med havsalt og nykvernet pepper. La dippen hvile i kjøleskapet før servering, slik at smakene får utviklet seg skikkelig.

    5 min

Kokkens tips

  • Bruk aldri en foodprosessor, da ender du opp med en slimete puré. Hemmeligheten er å hakke kjøttet for hånd med en skarp kniv.
  • Avrenning er helt avgjørende: Hvis du beholder væsken fra auberginen, blir resultatet både bittert og for vannete.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 48 timer.

4.5
47 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Melitzanosalata | FoodCraft