
Melitzanosalata
Røkt auberginekjøtt, grovhakket for å bevare den rustikke teksturen. Syrligheten fra sitronen og det friske hvitløksstikket balanserer den fyldige olivenoljen på mesterlig vis.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 3 pieceAubergine~43 cal/per porsjon(hel)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceSitron~6 cal/per porsjon(presset til juice)VeganGluten-free
- 60 mlEkstra jomfruolivenolje~135 cal/per porsjon(ringlet over)VeganGluten-free
- 0.5 pieceBladpersille(hakket)VeganGluten-free
- 2 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Instruksjoner
0/4Svi auberginene
Prikk auberginene med en gaffel. Legg dem direkte over en gassflamme eller under grillelementet i ovnen. Snu dem jevnlig til skinnet er helt svart og sprøtt, og kjøttet har falt helt sammen.
40 minSkrap ut og la renne av
Del auberginene i to. Skrap ut kjøttet med en skje, og pass på at du ikke får med biter av det brente skinnet. La auberginekjøttet renne av i et dørslag i ca. 10 minutter for å fjerne det bitre grønnsaksvannet.
10 minHakk og smaksett
Grovhakk kjøttet med en kniv på et skjærebrett. Ha det over i en bolle, tilsett finhakket hvitløk, sitronsaft og en god stråle olivenolje. Rør kraftig med en gaffel for å emulgere oljen lett inn i kjøttet.
5 minSiste finpuss
Finhakk bladpersille og rør den inn. Smak til med havsalt og nykvernet pepper. La dippen hvile i kjøleskapet før servering, slik at smakene får utviklet seg skikkelig.
5 min
Kokketips
- •Bruk aldri en foodprosessor, da ender du opp med en slimete puré. Hemmeligheten er å hakke kjøttet for hånd med en skarp kniv.
- •Avrenning er helt avgjørende: Hvis du beholder væsken fra auberginen, blir resultatet både bittert og for vannete.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 48 timer.