Hjertevennlige oppskrifter

Her finner du retter med lite mettet fett og salt, og med plass til grønnsaker, fisk, fiber og olivenolje. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Ristede kikerter med røkt paprika med 1 203 g protein. 1 203 oppskrifter gir deg mange ideer til gode måltider på kjøkkenet ditt.

Frisk shiso-salat

10 min · 60 kalorier

Japansk agurksalat (Sunomono)

15 min · 78 kalorier

Portugisisk hvitløkssaus

10 min · 393 kalorier

Woket aubergine med thai-basilikum

25 min · 156 kalorier

Kokos- og sjokoladefrokostbarer

40 min · 83 kalorier

Bruschetta med avokado

15 min · 526 kalorier

Koreanske potetpannekaker

25 min · 443 kalorier

Chermoula-egg

35 min · 228 kalorier

Grønnsakskorma

1 h · 517 kalorier

Linguine med Kamskjell

30 min · 781 kalorier

Bruschetta med balsamico

25 min · 354 kalorier

Frisk wakamesalat med sesam

15 min · 70 kalorier

Gresk rispilaff

30 min · 398 kalorier

Koreansk stekt tofu

30 min · 356 kalorier

Italiensk sopp-sauté

25 min · 183 kalorier

Tarta de Santiago

55 min · 480 kalorier

Pannefrest sikori med hvitløk og eddik

30 min · 182 kalorier

Sarlat-poteter (Pommes Sarladaises)

1 h · 450 kalorier

Greske pommes frites

35 min · 432 kalorier

Andetacos

1 h 50 min · 649 kalorier

Lynstekt kinakål med hvitløk og soya

15 min · 119 kalorier

Rå pollockrogn

15 min · 200 kalorier

Sprø serranoskinke-chips

17 min · 89 kalorier

Gochujang-kyllingspyd

25 min · 219 kalorier