Middels
Sitrongressmarinert biff
427 kcal
33g
30 min
hjertevennlige proteinrike Oppskrifter
306 oppskrifter
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Middels
Sjømat-Açorda
1016 kcal
52g
50 min
Middels
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Enkel
Kikerterstuing «Estofado» med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Middels
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Middels
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Middels
Kylling med Appelsin
645 kcal
37g
35 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Middels
Limrisruller i tofuskinn
1336 kcal
32g
75 min
Middels
Tradisjonell merguez-pølse
552 kcal
34g
55 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Krydret lam med bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Enkel
Stekt ris med reker
824 kcal
38g
25 min
Middels
Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt
519 kcal
31g
110 min
Enkel
Kinesiske kalde reker
222 kcal
34g
20 min
Enkel
Tradisjonelt fransk kokt oksekjøtt
1328 kcal
112g
210 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Middels
Nokdujeon (Koreanske mungbønne-pannekaker)
690 kcal
32g
50 min
Enkel
Meksikansk ris og bønner
946 kcal
46g
40 min