Hjertevennlige oppskrifter

Her finner du retter med lite mettet fett og salt, og med plass til grønnsaker, fisk, fiber og olivenolje. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Ristede kikerter med røkt paprika med 26 g protein. 1186 oppskrifter gir deg mange ideer til gode måltider på kjøkkenet ditt.

Pied-noir-jødisk salat

50 min · 235 kalorier

Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)

30 min · 111 kalorier

Kachumber-salat

15 min · 49 kalorier

Hjemmelaget Paninibrød

30 min · 237 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Fransk kikertsalat

15 min · 596 kalorier

Pasta med steinsopp

35 min · 619 kalorier

Ferskensyltetøy med kanel

1 h 5 min · 613 kalorier

Hjemmelagde rekechips

1 h 30 min · 342 kalorier

Klassisk og sprø coleslaw

20 min · 253 kalorier

Fransk yoghurtkake

55 min · 528 kalorier

Misoglaserte gulrøtter

30 min · 149 kalorier

Bruschetta med tomat og basilikum

20 min · 377 kalorier

Wakame- og agurksalat

15 min · 83 kalorier

Portugisisk tomatsalat

10 min · 125 kalorier

Panisse fra Marseille

1 h · 360 kalorier

Portugisisk kylling med paprika

40 min · 366 kalorier

Hvitløksfrest brokkoli

18 min · 147 kalorier

Portugisisk tomatris

40 min · 683 kalorier

Klassiske fylte tomater

1 h 10 min · 412 kalorier

Honning- og balsamicobakte gulrøtter

50 min · 193 kalorier

Sprø kikertkaker med friske urter

30 min · 612 kalorier

Sesampanert tunfisktataki

25 min · 407 kalorier

Grillet auberginesalat

35 min · 182 kalorier