Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
anti-inflammatoriske proteinrike Oppskrifter
189 oppskrifter
Middels
Sesampanert tunfisktataki
414 kcal
39g
25 min
Middels
Schweinshaxe: Sprøstekt svineknoke
2400 kcal
178g
170 min
Enkel
Grillet sverdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Biff med kremet peppersaus
573 kcal
35g
25 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Middels
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Middels
Fritto Misto med sjømat
751 kcal
50g
40 min
Middels
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min
Middels
Pannestekt vill havabbor med sitronsmør
693 kcal
96g
20 min
Middels
Sjømatrisotto
753 kcal
47g
45 min
Middels
Gresk fylt blekksprut med ris og friske urter
513 kcal
40g
105 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Vanskelig
Gjeddequeneller med nantuasaus
1024 kcal
57g
90 min
Middels
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Enkel
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Kremet tunfiskgrateng med cheddar
974 kcal
54g
50 min