Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
hjertevennlige proteinrike Oppskrifter
306 oppskrifter
Middels
Sjømat-Açorda
1016 kcal
52g
50 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Middels
Kremet ris med knivskjell
787 kcal
58g
65 min
Middels
Sichuan-reker i wok
317 kcal
32g
25 min
Enkel
Marinert Makrell
585 kcal
31g
35 min
Enkel
Klassisk amerikansk kyllingsalat
522 kcal
33g
35 min
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
Middels
Sopes med kylling-tinga
738 kcal
40g
85 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Middels
Pla Pao: Grillet fisk i saltkappe på thailandsk vis
337 kcal
51g
50 min
Middels
Innbakt laks med spinat (Salmon en Croûte)
597 kcal
41g
55 min
Middels
Tacos med mørt, revet oksekjøtt
792 kcal
49g
200 min
Enkel
Biffnudler
650 kcal
37g
30 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Middels
Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt
519 kcal
31g
110 min
Enkel
Kylling i østerssaus
340 kcal
32g
25 min
Middels
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Middels
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
447 kcal
36g
30 min
Middels
Kinesisk-inspirert svinekjøtt med søte pærer
472 kcal
36g
65 min
Middels
Woket biff og brokkoli
444 kcal
30g
25 min