
Kremet ris med knivskjell
En ekte 'malandrinho' hvor hvert eneste riskorn har trukket til seg den salte smaken av hav. Knivskjellene er møre og kjøttfulle, sausen er perfekt bundet, og frisk koriander gir retten et friskt løft.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gHvit ris~350 cal/per porsjon(carolino-ris eller annen kortkornet ristype)VeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/per porsjon(skåret i små terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceGrønn paprika~8 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 100 mlTørr hvitvin~14 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 1 kgKnivskjell~278 cal/per porsjon(ferske og godt rensede)Gluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Rensing av skjellene
Legg knivskjellene i kaldt saltvann i ca. 2 timer for å få ut all sand. Skyll dem deretter grundig under rennende kaldt vann til vannet er helt klart.
120 minAromatisk base
Varm opp olivenolje i en stor panne eller gryte og fres løk, hvitløk og paprika. Tilsett tomatterningene når løken har blitt blank og myk.
10 minDamping av skjellene
Ha knivskjellene i pannen og hell over hvitvinen. Legg på lokk. Så snart skjellene har åpnet seg, løfter du dem ut og siler kokekraften for senere bruk.
5 minTilberedning av risen
Tilsett risen i kokekraften speet med varmt vann (bruk forholdet 3 deler væske til 1 del ris). Risen må være helt dekket av væske under hele koketiden for å beholde sin kremete konsistens.
15 minSiste finish
Vend knivskjellene tilbake i risen, enten hele eller i biter. Dryss over rikelig med finhakket koriander. Risen skal være løs og flytende, slik at sausen legger seg som et glansfullt lag på skjeen.
5 min
Kokketips
- •Risen skal være 'malandrinho', noe som betyr at den skal serveres med rikelig med deilig kraft i pannen.
- •Pass på at knivskjellene ikke kokes for lenge, ellers kan de få en seig og gummiaktig konsistens.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Risen fortsetter å absorbere kraften mens den hviler, og vil da miste sin karakteristiske, saftige tekstur.