Tilbake til oppskrifter
Osso buco på fransk vis

Osso buco på fransk vis

Smørmyke kalveskanker der kjøttet faller fra benet, svøpt i en fløyelsmyk hvitvinssaus. En frisk gremolata på toppen gir et syrlig løft som balanserer den rike smaken i denne franske klassikeren perfekt.

0
comfort-foodclassicslow-cooked
30min
Forberedelse
90min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

624
Kalorier
39g
Proteiner
27g
Karbohydrater
33g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 720 g
    Kalveskank
    ~324 cal/per porsjon
    (3 cm tykke skiver)
  • 50 g
    Hvetemel
    ~44 cal/per porsjon
    (til vending)
  • 30 g
    Usaltet smør
    ~56 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 2 piece
    Løk
    ~30 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 2 piece
    Gulrot
    ~9 cal/per porsjon
    (små terninger)
  • 1 piece
    Stangselleri
    ~4 cal/per porsjon
    (i skiver)
  • 200 ml
    Tørr hvitvin
    ~28 cal/per porsjon
  • 3 piece
    Rund tomat
    ~26 cal/per porsjon
    (flådde og knuste)
  • 1 tbsp
    Tomatkaviar
    ~8 cal/per porsjon
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Bouquet garni
    ~9 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Sitron
    ~6 cal/per porsjon
    (revet skall)
  • 1 piece
    Persille
    (finhakket)
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 1 pinch
    Malt svart pepper
  • 400 ml
    Kalvekraft
    ~10 cal/per porsjon

Allergener

glutenmilkcelerysulfites
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/6
  1. Vend kjøttet i mel

    Vend kalveskankene i mel og rist av det overflødige. Et tynt, jevnt lag er nøkkelen til en perfekt gyllen stekeskorpe og hjelper til med å tykne sausen senere.

    5 min
  2. Brun kalvekjøttet

    Varm opp smør og olje i en solid gryte. Brun kjøttet på høy varme til det har fått en dyp, gyllen skorpe på begge sider. Ta ut kjøttet og sett det til side.

    10 min
  3. Fres grønnsakene

    Ha finhakket løk, gulrot og selleri i samme gryte. Stek til løken er blank og myk. Tilsett hvitløk og tomatpuré, og la det surre i ett minutt under omrøring for å frigjøre aromaene.

    10 min
  4. Deglasering og koking

    Hell i hvitvin og skrap bunnen av gryta med en stekespade for å løsne de smaksrike restene etter bruningen. Legg kjøttet tilbake, tilsett knuste tomater og bouquet garni. Hell på kalvekraft til det dekker halvveis opp på kjøttet.

    5 min
  5. Langtidssteking

    Legg på lokk og la det småkoke på svært svak varme. Sausen skal redusere langsomt til den blir fyldig og dekker baksiden av en skje. Kjøttet er ferdig når det er ekstremt mørt.

    90 min
  6. Avslutt med gremolata

    Finhakk persille og bland med revet sitronskall. Dryss denne blandingen over kjøttet rett før servering for å vekke smakene til liv med sitrusens friske syrlighet.

    5 min

Kokketips

  • Ikke flytt for mye på kjøttet mens det brunes – da får du den beste Maillard-reaksjonen og mest smak.
  • Hvis sausen er for tynn mot slutten, kan du løfte ut kjøttet og la sausen koke inn på høy varme i noen minutter.
  • Beinmargen er selve skatten i denne retten; pass på at den ikke faller ut av benet under tilberedningen.

Oppbevaring

Holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Retten smaker nesten enda bedre når den varmes forsiktig opp dagen etter.

4.0
30 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Osso buco på fransk vis | FoodCraft