
Osso buco på fransk vis
Smørmyke kalveskanker der kjøttet faller fra benet, svøpt i en fløyelsmyk hvitvinssaus. En frisk gremolata på toppen gir et syrlig løft som balanserer den rike smaken i denne franske klassikeren perfekt.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 720 gKalveskank~324 cal/per porsjon(3 cm tykke skiver)Gluten-free
- 50 gHvetemel~44 cal/per porsjon(til vending)Vegan
- 30 gUsaltet smør~56 cal/per porsjonGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceLøk~30 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceGulrot~9 cal/per porsjon(små terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceStangselleri~4 cal/per porsjon(i skiver)VeganGluten-free
- 200 mlTørr hvitvin~28 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 3 pieceRund tomat~26 cal/per porsjon(flådde og knuste)VeganGluten-free
- 1 tbspTomatkaviar~8 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceSitron~6 cal/per porsjon(revet skall)VeganGluten-free
- 1 piecePersille(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 400 mlKalvekraft~10 cal/per porsjonGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/6Vend kjøttet i mel
Vend kalveskankene i mel og rist av det overflødige. Et tynt, jevnt lag er nøkkelen til en perfekt gyllen stekeskorpe og hjelper til med å tykne sausen senere.
5 minBrun kalvekjøttet
Varm opp smør og olje i en solid gryte. Brun kjøttet på høy varme til det har fått en dyp, gyllen skorpe på begge sider. Ta ut kjøttet og sett det til side.
10 minFres grønnsakene
Ha finhakket løk, gulrot og selleri i samme gryte. Stek til løken er blank og myk. Tilsett hvitløk og tomatpuré, og la det surre i ett minutt under omrøring for å frigjøre aromaene.
10 minDeglasering og koking
Hell i hvitvin og skrap bunnen av gryta med en stekespade for å løsne de smaksrike restene etter bruningen. Legg kjøttet tilbake, tilsett knuste tomater og bouquet garni. Hell på kalvekraft til det dekker halvveis opp på kjøttet.
5 minLangtidssteking
Legg på lokk og la det småkoke på svært svak varme. Sausen skal redusere langsomt til den blir fyldig og dekker baksiden av en skje. Kjøttet er ferdig når det er ekstremt mørt.
90 minAvslutt med gremolata
Finhakk persille og bland med revet sitronskall. Dryss denne blandingen over kjøttet rett før servering for å vekke smakene til liv med sitrusens friske syrlighet.
5 min
Kokketips
- •Ikke flytt for mye på kjøttet mens det brunes – da får du den beste Maillard-reaksjonen og mest smak.
- •Hvis sausen er for tynn mot slutten, kan du løfte ut kjøttet og la sausen koke inn på høy varme i noen minutter.
- •Beinmargen er selve skatten i denne retten; pass på at den ikke faller ut av benet under tilberedningen.
Oppbevaring
Holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Retten smaker nesten enda bedre når den varmes forsiktig opp dagen etter.