Komplette retter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan det være nyttig med komplette måltider som gir godt med protein, fiber og lite sukker. Prøv Fransk fiskegryte med 42 g protein per porsjon eller Kyllingcurry med frisk mynte med 37 g. Her finner du 366 oppskrifter med moderat fettinnhold å velge mellom.

Grovt squashbrød med geitost

1 h · 330 kalorier

Ovnsform med søtpotet og mager kjøttdeig

1 h 3 min · 427 kalorier

Ferske vårruller med svinekjøtt

1 h 5 min · 440 kalorier

Japansk ozōni med mochi

1 h 10 min · 314 kalorier

Ovnsbakt laks med rotgrønnsaker

50 min · 571 kalorier

Ovnsbakt laks med dillstuet potet

40 min · 525 kalorier

Wokede risnudler med kylling og pak choi

40 min · 611 kalorier

Thai-stekt ris med reker

25 min · 519 kalorier

Ris med natto

20 min · 779 kalorier

Kinesiske grønnsaksnudler

25 min · 421 kalorier

Chicken Mien

35 min · 567 kalorier

Laks pasta

50 min · 576 kalorier

Fritert Kylling Avokado Wrap

50 min · 516 kalorier

Kare Udon med biff

1 h · 659 kalorier

Italiensk salat

30 min · 520 kalorier

Smakfull ramen med biff og shiitake

50 min · 746 kalorier

Stekte nudler

25 min · 536 kalorier

Moong Dal Kitchari

50 min · 350 kalorier

Oyakodon (Japansk kylling- og egg-donburi)

35 min · 494 kalorier

Portugisisk fiskepasta

50 min · 602 kalorier

Dal og ris

1 h 15 min · 849 kalorier

Dak Galbi

55 min · 658 kalorier

Koreansk Naengmyeon med biff

2 h 10 min · 542 kalorier

Onigiri med tunfiskrøre og umeboshi

35 min · 398 kalorier