Komplette retter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan det være nyttig med komplette måltider som gir godt med protein, fiber og lite sukker. Prøv Fransk fiskegryte med 42 g protein per porsjon eller Kyllingcurry med frisk mynte med 37 g. Her finner du 366 oppskrifter med moderat fettinnhold å velge mellom.

Seolleongtang (Koreansk kraftsuppe på oksebein)

5 h · 835 kalorier

Sjømat-cataplana

55 min · 612 kalorier

Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 kalorier

Cà ri tôm (Vietnamesisk rekecurry)

45 min · 558 kalorier

Kremet seicurry med kokosmelk

40 min · 492 kalorier

Kimchi Jjigae

50 min · 359 kalorier

Bakte bønner

4 h 20 min · 242 kalorier

Spansk hvit bønnegryte med chorizo

1 h 45 min · 687 kalorier

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorier

Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig

25 min · 215 kalorier

Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)

25 min · 424 kalorier

Udon med sjømat

30 min · 340 kalorier

Patatas a la Riojana – spansk potetgryte

55 min · 482 kalorier

Storfekjøttgryte

2 h 30 min · 633 kalorier

Vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Fylte blekksprutringer

1 h 25 min · 567 kalorier

Tunisisk bønnegryte (Marqa)

1 h 30 min · 489 kalorier

Kylling- og grønnsaksnabe

35 min · 493 kalorier

Corned Beef Hash

40 min · 369 kalorier

Tradisjonell piperade med Bayonne-skinke

1 h 5 min · 538 kalorier

Kylling Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Sundubu Jjigae med svin og kimchi

35 min · 455 kalorier

Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt

1 h 50 min · 500 kalorier

Tom Yum-suppe med reker

30 min · 194 kalorier