Kjøtt og fisk tilpasset GLP-1-behandling

Her finner du kjøtt- og fiskeretter med mye protein per porsjon, moderat med fett og lite sukker. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 324 g protein. 324 oppskrifter gir deg gode ideer når appetitten er mindre.

Bò sốt vang – Vietnamesisk biffgryte med rødvin

2 h 25 min · 635 kalorier

Terøykt soyatofu

1 h 5 min · 267 kalorier

Marinerte kyllingbiter

25 min · 252 kalorier

Bocadillo med serranoskinke og tomat

12 min · 412 kalorier

Vegansk burger med røykt tofu og paprika

40 min · 468 kalorier

Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)

30 min · 427 kalorier

Sjøkrabbe på spansk vis

50 min · 513 kalorier

Skinnstekt laks – sprøtt og saftig

18 min · 400 kalorier

Meksikansk pili pili-kylling

40 min · 515 kalorier

Kylling i soyamelk

35 min · 321 kalorier

Indrefilet av okse med rødvinssaus og sopp

35 min · 489 kalorier

Sterke tofuspyd med spisskummen

30 min · 235 kalorier

Tunisisk blekksprut

1 h 40 min · 452 kalorier

Tud Mun Pla

35 min · 317 kalorier

Chop Suey med svinekjøtt

30 min · 325 kalorier

Kylling med ananas

35 min · 406 kalorier

Mussler marinières

30 min · 514 kalorier

Cajun-reker i hvitløkssmør

25 min · 374 kalorier

Grillede store reker

20 min · 736 kalorier

Grillet blekksprut

33 min · 211 kalorier

Thaisalat med reker og peanøtter

25 min · 235 kalorier

Arista av Svin

1 h 35 min · 418 kalorier

Kylling med sopp

45 min · 516 kalorier

Lammestek med krydder fra Midtøsten

30 min · 437 kalorier