Kjøtt og fisk tilpasset GLP-1-behandling

Her finner du kjøtt- og fiskeretter med mye protein per porsjon, moderat med fett og lite sukker. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 324 g protein. 324 oppskrifter gir deg gode ideer når appetitten er mindre.

Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)

32 min · 361 kalorier

Krydret oksekjøtt på kinesisk vis

2 h 20 min · 510 kalorier

Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)

30 min · 329 kalorier

Kakiage med grønnsaker og reker

35 min · 274 kalorier

Tradisjonell merguez-pølse

55 min · 520 kalorier

Haejang-guk: Koreansk morgenfrisk-suppe med storfe og blod

2 h 30 min · 671 kalorier

Kylling med sopp på kinesisk vis

35 min · 291 kalorier

Vietnamesiske risaker med risormer

35 min · 522 kalorier

Krydrede squashlapper

35 min · 323 kalorier

Lysing à la Koskera

35 min · 454 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Grillet blekksprut

25 min · 326 kalorier

Fiskeboller på kinesisk vis

35 min · 215 kalorier

Koreansk bulgogi

40 min · 403 kalorier

Fisk i Hvit Vin

25 min · 316 kalorier

Ovnsbakte falafel

45 min · 325 kalorier

Havabborfilet på italiensk vis

25 min · 597 kalorier

Scaloppine al limone – tynne kalveskiver i sitronsaus

25 min · 359 kalorier

Klassisk paprikagulasj med storfekjøtt

2 h 55 min · 519 kalorier

Tandoori-kylling

45 min · 536 kalorier

Klassisk hjorteragout

2 h 40 min · 513 kalorier

Kullmule i grønn saus

35 min · 479 kalorier

Rødvinsbraisert oksekjøtt

3 h 30 min · 586 kalorier

Biffgryte

2 h 55 min · 530 kalorier