Brødskiver med tomat
15 min · 563 kalorier
Ekspress oppskrifter tilpasset graviditet
84 oppskrifter
Når tiden er knapp, er det godt med raske retter som også tar hensyn til matvalgene under graviditeten. Prøv Hvitløksstekt spinat med 261 kcal eller Kremet kikertdipp på amerikansk vis med 24 g protein. Her finner du 88 ekspressoppskrifter, med folat, jern og kalsium i tankene og uten rå fisk, rått kjøtt, upasteuriserte oster eller alkohol.
Bikini – klassisk spansk ost- og skinkesmørbrød
10 min · 673 kalorier
Saeng cream (koreansk pisket krem)
15 min · 854 kalorier
Mizunasalat med sesam
15 min · 83 kalorier
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
15 min · 228 kalorier
Spanske tapas-spyd
15 min · 173 kalorier
Klassisk Caprese-salat
15 min · 290 kalorier
Caprese-salat
15 min · 303 kalorier
Japansk salat
15 min · 168 kalorier
Pad pak boong
15 min · 328 kalorier
Tradisjonell labneh
10 min · 247 kalorier
Cacio e Pepe
15 min · 576 kalorier
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
12 min · 86 kalorier
Prosciutto e Melone
15 min · 169 kalorier
Tomatsalat
15 min · 144 kalorier
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
15 min · 353 kalorier
Tarator
15 min · 297 kalorier
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
15 min · 95 kalorier
Safranlassi
15 min · 233 kalorier
Pannestekt ytrefilet med brunet smør
15 min · 417 kalorier
Kremet sitron- og tahinisaus
10 min · 202 kalorier
Gresk ostefat
15 min · 707 kalorier
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
15 min · 301 kalorier
Za'atar Man'oushe
13 min · 535 kalorier