Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 986 oppskrifter å velge mellom.

Vegetarisk paella med safran og røkt paprika

55 min · 842 kalorier

Frisk fruktsuppe med mynte

25 min · 254 kalorier

Sterke svarte bønner

1 h 15 min · 560 kalorier

Krydret auberginetartines med sitron og spisskummen

50 min · 436 kalorier

Marokkansk bondebønnesalat

35 min · 306 kalorier

Egyptisk Koushari

1 h 5 min · 737 kalorier

Yam Mamuang (Grønn mangosalat)

25 min · 284 kalorier

Tum Khao Pod (Thaisk maissalat)

15 min · 258 kalorier

Bondebønner med spisskummen

35 min · 309 kalorier

Carciofi alla Romana – Artisjokker på romersk vis

1 h 15 min · 357 kalorier

Tradisjonell dosa

35 min · 487 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Krydret grønnsakstagine

1 h 5 min · 411 kalorier

Hjemmelaget chapati

25 min · 378 kalorier

Aubergine med tofu

25 min · 116 kalorier

Ovnsbakte rotgrønnsaker

1 h 5 min · 365 kalorier

Fargerik grønnsaksquinoa

35 min · 338 kalorier

Koshari

1 h 30 min · 779 kalorier

Chole Masala

1 h 10 min · 550 kalorier

Zaalouk – marokkansk auberginedipp

1 h · 223 kalorier

Bondebønner med hvitløk og sitron

25 min · 272 kalorier

Gresk-inspirert bresert julesalat

55 min · 228 kalorier

Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter

20 min · 458 kalorier

Bandeja de Verduras – Ovnsbakte grønnsaker med røkt paprika

1 h · 415 kalorier