Tilbake til oppskrifter
Egyptisk Koshari

Egyptisk Koshari

En herlig teksturfest der sprøstekt løk knaser over en seng av mør ris og linser. Den smaksrike tomatsausen med hvitløk og eddik binder det hele sammen med en frisk syrlighet og et lite hint av chili.

0
comfort-foodstreet-foodtraditionalspicyvegetarian
30min
Forberedelse
60min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

896
Kalorier
26g
Proteiner
121g
Karbohydrater
31g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 200 g
    Hvit ris
    ~175 cal/per porsjon
    (skylt)
  • 150 g
    Tørket pasta
    ~137 cal/per porsjon
    (små makaroni)
  • 200 g
    Kikerter
    ~175 cal/per porsjon
    (kokte og avrente)
  • 3 piece
    Gul løk
    ~40 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 500 g
    Rund tomat
    ~22 cal/per porsjon
    (most eller purert)
  • 4 piece
    Hvitløk
    ~4 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 100 ml
    Solsikkeolje
    ~225 cal/per porsjon
    (til steking)
  • 3 tbsp
    Rødvinseddik
    ~2 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Malt spisskummen
    ~18 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Korianderfrø
    ~7 cal/per porsjon
    (malt)
  • 1 pinch
    Chilipulvervalgfritt
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 150 g
    Brune linser
    ~45 cal/per porsjon
    (skylt og avrent)
  • 50 g
    Vermicelli
    ~45 cal/per porsjon
    (knust)

Allergener

glutensulfites
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Sprøstek løken

    Skjær løken i tynne skiver. Stek dem i solsikkeolje til de får en dyp brunfarge og blir helt sprø. La løken renne av seg på tørkepapir; den vil stivne og bli enda sprøere når den avkjøles.

    20 min
  2. Forbered ris- og linsebasen

    Fres vermicelli i en kjele med litt av løkoljen. Tilsett skylt ris og brune linser. Hell over vann og salt, og la det småkoke på lav varme til vannet er absorbert og kornene er møre, men fremdeles har litt tyggemotstand.

    25 min
  3. Kok pastaen

    Kok pastaen i en stor kjele med godt saltet vann til den er al dente. Sil av vannet og vend inn en skje med løkoljen for å gi smak og hindre at den klistrer seg sammen.

    10 min
  4. Lag tomatsausen

    Fres finhakket hvitløk i en panne. Tilsett tomater, spisskummen, koriander og chili. La sausen koke inn til den tykner og dekker baksiden av en skje. Rør inn eddiken helt til slutt for å bevare den friske, skarpe syrligheten.

    15 min
  5. Anretning

    Legg ris- og linseblandingen nederst, etterfulgt av pasta og deretter kikerter. Hell raust med tomatsaus over og avslutt med en generøs mengde sprøstekt løk på toppen.

    5 min

Kokketips

  • Bruk oljen fra løkstekingen til både ris og pasta; det er her den virkelige smaksdybden ligger.
  • Løken skal være ordentlig mørkebrun, nesten på grensen til brent, for å få frem den karakteristiske sødmefulle bitterheten.

Oppbevaring

Oppbevar de ulike delene hver for seg i kjøleskapet. Den sprøstekte løken bør oppbevares i en lufttett beholder i romtemperatur for å beholde sprøheten.

4.4
12 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Egyptisk Koshari | FoodCraft