Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 986 oppskrifter å velge mellom.

Baba ghanouj

1 h · 277 kalorier

Smaksrike tacos med uer

30 min · 625 kalorier

Kaeng Som – Thailands sur-sterke curry

40 min · 327 kalorier

Krydret fruktmiks med honning og nøtter

20 min · 457 kalorier

Baingan Bharta

1 h · 198 kalorier

Frisk appelsinsalat med kanel

15 min · 132 kalorier

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 kalorier

Vada Pav

1 h · 676 kalorier

Aspargesbønner med mynte

45 min · 183 kalorier

Oi-sobagi (Koreansk fylt agurkkimchi)

40 min · 138 kalorier

Pigghå i marinade

30 min · 377 kalorier

Myntebulgur

25 min · 306 kalorier

Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine

40 min · 176 kalorier

Pesarattu (sprø indisk mungbønnepannekake)

4 h 25 min · 466 kalorier

Sikori og bønner

40 min · 538 kalorier

Sprø indiske grønnsakskaker

45 min · 289 kalorier

Klassisk Coleslaw

20 min · 181 kalorier

Grønne bønner med serranoskinke

35 min · 276 kalorier

Maghrebisk grønnsakspasta

40 min · 598 kalorier

Bakaliaros (Tradisjonelle søte fritters)

30 min · 646 kalorier

Jordbær- og matcha-kakigori

30 min · 224 kalorier

Bondebønner i olivenolje

1 h · 397 kalorier

Vegetarisk paella med safran og røkt paprika

55 min · 842 kalorier

Sterke svarte bønner

1 h 15 min · 560 kalorier