Tilbake til oppskrifter
Krydret auberginetartines med sitron og spisskummen

Krydret auberginetartines med sitron og spisskummen

Fløyelsmyk auberginemos smaksatt med jordlig spisskummen og frisk sitron. Ristet landbrød gir den perfekte kontrasten til den møre, rike grønnsakskompotten.

2visninger0
startertraditionalvegetarianspicy
15min
Forberedelse
35min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

439
Calories
10g
Proteiner
56g
Karbohydrater
17g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 2 stk
    Aubergine
    ~29 cal/per porsjon
    (i små terninger)
  • 2 stk
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 4 ss
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~135 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Malt spisskummen
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Søt paprika
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 stk
    Sitron
    ~6 cal/per porsjon
    (presset)
  • 4 stk
    Landbrød
    ~253 cal/per porsjon
    (i skiver)
  • 1 ss
    Frisk koriander
    ~1 cal/per porsjon
    (hakket)
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 1 ts
    Harissa
    ~1 cal/per porsjon

Allergener

gluten
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/3
  1. Forberedelse av aubergine

    Skjær auberginen i små terninger. Varm opp rikelig med olivenolje i en panne og stek terningene til de er gyllenbrune og helt møre. De skal bli nesten gjennomsiktige og myke som smør.

    15 min
  2. Krydring og reduksjon

    Tilsett finhakket hvitløk, spisskummen, paprika og harissa. Mos blandingen grovt med en gaffel direkte i pannen. Hell over sitronsaft for å koke ut pannen. La det småkoke til væsken reduseres og blandingen får en deilig, sammenkokt konsistens.

    10 min
  3. Risting og montering

    Rist brødskivene til de er sprø og gylne. Gni dem lett med et fedd hvitløk for en subtil aroma. Fordel auberginekompotten raust på det varme brødet og avslutt med et dryss frisk koriander.

    5 min

Kokkens tips

  • Vær raus med olivenoljen; auberginen fungerer som en svamp og trenger fettet for å oppnå den rette, kremete konsistensen.
  • Hvis skallet på auberginen er veldig tykt, kan du skrelle den i striper for å beholde litt struktur uten at det blir seigt.

Oppbevaring

Auberginemosen kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager. Vent med å smøre den på brødet til rett før servering, slik at skivene holder seg sprø.

4.0
84 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Krydret auberginetartines med sitron og spisskummen | FoodCraft