
Krydret auberginetartines med sitron og spisskummen
Fløyelsmyk auberginemos smaksatt med jordlig spisskummen og frisk sitron. Ristet landbrød gir den perfekte kontrasten til den møre, rike grønnsakskompotten.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 2 pieceAubergine~29 cal/per porsjon(i små terninger)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolje~135 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt spisskummen~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspSøt paprika~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceSitron~6 cal/per porsjon(presset)VeganGluten-free
- 4 pieceLandbrød~253 cal/per porsjon(i skiver)Vegan
- 1 tbspFrisk koriander~1 cal/per porsjon(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 tspHarissa~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/3Forberedelse av aubergine
Skjær auberginen i små terninger. Varm opp rikelig med olivenolje i en panne og stek terningene til de er gyllenbrune og helt møre. De skal bli nesten gjennomsiktige og myke som smør.
15 minKrydring og reduksjon
Tilsett finhakket hvitløk, spisskummen, paprika og harissa. Mos blandingen grovt med en gaffel direkte i pannen. Hell over sitronsaft for å koke ut pannen. La det småkoke til væsken reduseres og blandingen får en deilig, sammenkokt konsistens.
10 minRisting og montering
Rist brødskivene til de er sprø og gylne. Gni dem lett med et fedd hvitløk for en subtil aroma. Fordel auberginekompotten raust på det varme brødet og avslutt med et dryss frisk koriander.
5 min
Kokketips
- •Vær raus med olivenoljen; auberginen fungerer som en svamp og trenger fettet for å oppnå den rette, kremete konsistensen.
- •Hvis skallet på auberginen er veldig tykt, kan du skrelle den i striper for å beholde litt struktur uten at det blir seigt.
Oppbevaring
Auberginemosen kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager. Vent med å smøre den på brødet til rett før servering, slik at skivene holder seg sprø.