Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 986 oppskrifter å velge mellom.

Indisk Fruit Chaat

20 min · 177 kalorier

Grønnsakssauté med timian og kikerter

30 min · 402 kalorier

Klassisk tysk rødbetesalat med sild

1 h 10 min · 375 kalorier

Shiratama Dango

30 min · 430 kalorier

Yatsuhashi med kanel

40 min · 381 kalorier

Hjemmelaget chips og salsa

30 min · 358 kalorier

Koreanske riskakeboller

40 min · 566 kalorier

Urtebulgur

35 min · 467 kalorier

Libanesiske linser med ris (Mujaddara)

55 min · 659 kalorier

Spanske brente nøtter

30 min · 654 kalorier

Soba med hjerteskjell

35 min · 554 kalorier

Portugisisk bønneris

40 min · 560 kalorier

Krydrede grønne linser med five-spice

35 min · 371 kalorier

Zaru Soba

25 min · 513 kalorier

Bulgur med valnøtter

30 min · 408 kalorier

Spinat Goma-ae med sesamdressing

20 min · 156 kalorier

Pasta med Kikerter

35 min · 733 kalorier

Papalote (grillet salsa og totopos)

30 min · 294 kalorier

Terøykt soyatofu

1 h 5 min · 267 kalorier

Sev Puri

40 min · 766 kalorier

Sobanudler i dashi-kraft med tofu

30 min · 460 kalorier

Linseboller med five-spice

45 min · 322 kalorier

Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili

15 min · 301 kalorier

Klassisk Ratatouille

1 h 40 min · 378 kalorier