Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 986 oppskrifter å velge mellom.

Meksikansk ris og bønner

40 min · 829 kalorier

Miso Nasu – Misoglasert aubergine

25 min · 380 kalorier

Japansk aubergine kokt i kraft

30 min · 225 kalorier

Søte mungbønnekaker

1 h 20 min · 447 kalorier

Taco med pulled jackfruit

40 min · 515 kalorier

Ssuk-tteok (Koreanske riskaker med burot)

50 min · 730 kalorier

Fullkornsroti

35 min · 547 kalorier

Ovnsbakte falafel

45 min · 610 kalorier

Klassisk fufu med kassava og kokebanan

50 min · 446 kalorier

Potetbhaji

40 min · 273 kalorier

Meksikanske poteter

40 min · 233 kalorier

Fyldig vegetarchili

1 h 20 min · 356 kalorier

Gobi Manchurian

45 min · 346 kalorier

Potettaco (Tacos de Papas)

40 min · 613 kalorier

Sujeonggwa (Kanel- og ingefærpunsj)

1 h 15 min · 250 kalorier

Grillede artisjokker

35 min · 254 kalorier

Tacos med huitlacoche

35 min · 408 kalorier

Kinesisk Stil Grønnsaks Chili

35 min · 353 kalorier

Portugisisk kålris (Arroz de couve)

35 min · 426 kalorier

Karak-te

20 min · 132 kalorier

Guav gele

1 h 5 min · 449 kalorier

Indisk Fruit Chaat

20 min · 177 kalorier

Koreansk gresskargrøt

1 h · 178 kalorier

Hestebønner med tahini

30 min · 465 kalorier