Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 973 oppskrifter å velge mellom.

Rødvinsposjerte ferskener med lunt krydder

40 min · 294 kalorier

Vietnamesisk syltet kål

30 min · 103 kalorier

Frisk havabbor-ceviche med lime

20 min · 259 kalorier

Koreansk bønnespiresalat

15 min · 121 kalorier

Pasta med grønnsaker

45 min · 576 kalorier

Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)

25 min · 241 kalorier

Bakt søtpotet

1 h 5 min · 284 kalorier

Okra med tomat

50 min · 206 kalorier

Tabounabrød

1 h 45 min · 539 kalorier

Spansk maissalat

15 min · 254 kalorier

Japansk sobasalat med sesamdressing

25 min · 360 kalorier

Sjasmin-mochi

50 min · 370 kalorier

Braisert lotusrot

1 h · 254 kalorier

Siraegi-namul (Smørdampede reddikblader)

50 min · 207 kalorier

Grilla artisjokkhjerter

35 min · 253 kalorier

Idli

45 min · 360 kalorier

Vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Kinesisk lynstekt knutekål

23 min · 136 kalorier

Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker

25 min · 571 kalorier

Peras al vino – Rødvinskokte pærer

1 h · 435 kalorier

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorier

Hjemmelaget poppadom med spisskummen

30 min · 446 kalorier

Italienske grønnsaker

1 h · 249 kalorier

Tradisjonell Anmitsu

1 h · 404 kalorier