Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 990 oppskrifter å velge mellom.

Ris med erter

40 min · 301 kalorier

Frisk koriandersalat

12 min · 96 kalorier

Hjemmelaget roti

35 min · 476 kalorier

Pasta alla Norma

50 min · 703 kalorier

Dhansak med grønnsaker

1 h 5 min · 321 kalorier

Spansk levertoast

25 min · 513 kalorier

Yam Hed – Thailandsk soppsalat

20 min · 69 kalorier

Fusilli med kremet brokkolisaus

35 min · 721 kalorier

Dampede gyoza med svin og kinakål

48 min · 256 kalorier

Middelhavsinspirerte blåskjell

30 min · 513 kalorier

Spinat-daal med ghee

55 min · 344 kalorier

Bánh su sê (vietnamesiske bryllupskaker)

1 h 10 min · 452 kalorier

Fisketacos

30 min · 841 kalorier

Sprø grønnsakstempura

40 min · 409 kalorier

Banh Ngoc

1 h · 429 kalorier

Thailandsk grillet rekesalat

25 min · 208 kalorier

Tradisjonell focaccia med rosmarin

45 min · 384 kalorier

Tradisjonell khichdi med linser og ghee

50 min · 361 kalorier

Klassisk khichdi med ris og moong dal

50 min · 357 kalorier

Pokébolle med tunfisk

40 min · 463 kalorier

Fyldig misosuppe med ris og egg (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 kalorier

Torsk med knust nypotet og grønne grønnsaker

40 min · 498 kalorier

Kyllingfajitas på brett

40 min · 598 kalorier

Lettere cottage pie med blomkål- og potetmos

1 h 10 min · 448 kalorier