Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 990 oppskrifter å velge mellom.

Kinesisk pomelo- og rekesalat

30 min · 245 kalorier

Klassisk minestronesuppe

1 h · 357 kalorier

Siciliansk pizza (sfincione)

1 h · 851 kalorier

Bò nhúng giấm – Vietnamesisk biff-fondue med eddik

55 min · 561 kalorier

Bánh dây

1 h · 676 kalorier

Chirashi med krabbe

40 min · 467 kalorier

Sursøte reker

25 min · 361 kalorier

Yoghurtmarinerte kyllingspyd

35 min · 329 kalorier

Refried beans

1 h 35 min · 384 kalorier

Cháo cá – vietnamesisk risvelling med fisk

1 h 10 min · 499 kalorier

Aloo Palak

45 min · 251 kalorier

Ris og bønner fra Louisiana

45 min · 585 kalorier

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 288 kalorier

Higashi med matcha

30 min · 293 kalorier

Bondebønner med mynte og hvitløk

20 min · 268 kalorier

Pasta Puttanesca

25 min · 614 kalorier

Halvas: Gresk semulepudding

30 min · 664 kalorier

Tunfisksalat på maghrebisk vis

15 min · 271 kalorier

Krydderkake

1 h 5 min · 479 kalorier

Thai Våruller

55 min · 254 kalorier

Ris med mungbønnespirer

40 min · 462 kalorier

Chueotang (koreansk fiskesuppe)

2 h 10 min · 336 kalorier

Saftige biffspyd med grønnsaker og timian

30 min · 395 kalorier

Vietnamesisk dampet hel fisk

35 min · 285 kalorier