
Pasta Puttanesca
En mørk og glansfull saus der ansjos som har smeltet i pannen gir en dyp saltmak. Oliven og chili vekker liv i den al dente-pastaen i en herlig duft av gyllen hvitløk.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gSpagetti~360 cal/per porsjon(tørr)Vegan
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolje~135 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(presset)VeganGluten-free
- 8 pieceAnsjos~52 cal/per porsjon(fileter i olje)Gluten-free
- 400 gRund tomat~18 cal/per porsjon(flådde og knuste)VeganGluten-free
- 100 gSvart oliven~43 cal/per porsjon(uten stein)VeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 0.5 pieceBladpersille(finhakket)VeganGluten-free
- 2 tbspKapers~2 cal/per porsjon(avrent)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Aromatisk base
Varm opp olivenoljen i en sauterpanne. Ha i presset hvitløk og finhakket chili. Når hvitløken begynner å få en lett gyllen farge og duften sprer seg i kjøkkenet, er du klar for neste steg.
3 minLa ansjosen smelte
Tilsett ansjosfiletene. Mos dem med en tresleiv til de har løst seg helt opp i oljen. De skal forsvinne helt for å skape en kraftfull og dyp umamibase.
2 minLa sausen koke inn
Hell i knuste tomater, svarte oliven og kapers. La det småkoke over middels varme. Sausen er ferdig når den har tyknet nok til å dekke baksiden av en skje.
10 minKok pastaen
Kok opp en stor kjele med godt saltet vann og ha i spagettien. Hell av vannet to minutter før tiden angitt på pakken – den skal fortsatt ha ordentlig tyggemotstand i kjernen.
8 minSiste finish og emulgering
Løft pastaen rett over i sausen sammen med en øse av kokevannet. Vend det hele kraftig sammen for å emulgere sausen. Den skal klamre seg til pastaen uten at det ligger væske igjen i bunnen av pannen. Topp med finhakket persille.
2 min
Kokketips
- •Vær forsiktig med saltet i pastavannet: både ansjosen og olivenene bidrar med rikelig saltholdighet til retten.
- •Pastavannet er magien i denne retten: stivelsen binder fettet fra oljen og tomatene sammen til en kremet og fløyelsmyk saus.
Oppbevaring
Holder seg i 2 dager i kjøleskapet. Varm opp igjen i en panne med en liten skvett vann for å løsne opp sausen.