
Tabouna-brød
En fyldig krumme med store lufthull, beskyttet av en sprø skorpe toppet med frø. Duften av gjærbakst og varm olivenolje brer seg i rommet så snart brødet kommer rykende varmt ut av ovnen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gDurumhvetesemule~350 cal/per porsjon(finmalt)Vegan
- 100 gHvetemel~88 cal/per porsjon(siktet)Vegan
- 20 gFersk gjær~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 300 mlMineralvann(lunkent)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tspGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 tbspSesamfrø~23 cal/per porsjon(til topping)VeganGluten-free
- 1 tbspNigellafrø~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Aktivering av gjæren
Rør fersk gjær ut i lunkent kildevann i en bolle. La blandingen hvile til det dannes et fint skumlag på overflaten.
10 minElting av deigen
Bland sammen durumhvete, hvetemel og grått havsalt. Tilsett gjærblandingen og olivenolje. Elt deigen kraftig til den er smidig, glatt og slipper kantene på bollen.
15 minFørste heving
Dekk bollen med et fuktig klede. La deigen heve til dobbel størrelse på et lunt sted. Deigen skal føles luftig og elastisk når du tar på den.
90 minUtforming og topping
Slå luften ut av deigen. Del den i emner og form tykke, flate rundinger. Lag små fordypninger i midten med fingrene, pensle med litt vann og dryss over sesam- og nigellafrø. Trykk frøene lett ned i deigen.
15 minSteking på høy varme
Stek brødet på 220 °C på et forvarmet stekebrett. Brødet skal bli gyllent og skorpen fast. Brødet er ferdig når det avgir en hul lyd når du banker på undersiden.
15 min
Kokketips
- •Har du en bakestein eller pizzastein, bør du bruke denne for å gjenskape den intense varmen fra en tradisjonell leirovnen.
- •Ikke jobb for mye med deigen etter første heving; da bevarer du de karakteristiske lufthullene i brødet.
Oppbevaring
Pakk brødet inn i et rent kjøkkenhåndkle. Det holder seg i 2 dager, og kan varmes opp noen minutter i ovnen for å få tilbake den sprø overflaten.