Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 990 oppskrifter å velge mellom.

Ferske risnudler

45 min · 515 kalorier

Gresk fritert calamari

25 min · 374 kalorier

Risnudelsuppe med reker

1 h 5 min · 519 kalorier

Chop Suey med svinekjøtt

30 min · 325 kalorier

Sprøstekt fisk

30 min · 575 kalorier

Kylling med ananas

35 min · 406 kalorier

Klippfiskkaker

35 min · 518 kalorier

Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili

18 min · 244 kalorier

Chermoulapoteter

40 min · 315 kalorier

Grillede rekespyd

25 min · 300 kalorier

Laksesushi

1 h · 452 kalorier

Kinesiskstekt tofu

35 min · 344 kalorier

Cantucci med mandler

1 h · 707 kalorier

Hvitløksstekt spinat

15 min · 259 kalorier

Sprø greske auberginechips

35 min · 492 kalorier

Myntris

30 min · 358 kalorier

Koreansk mungbønnespiresalat

12 min · 83 kalorier

Stekte ansjoser

30 min · 320 kalorier

Fylte vinblader med ris og urter

1 h 35 min · 471 kalorier

Crostini med stekt sopp og hvitløk

30 min · 295 kalorier

Kinesiske kalde reker

20 min · 213 kalorier

Biff med sukkererter

30 min · 338 kalorier

Hjemmelaget mangochutney

1 h 5 min · 300 kalorier

Grillet paprika i olivenolje

40 min · 208 kalorier