Hjemmelaget mangochutney

En fløyelsmyk kompott der mangoterningene blir glassaktige og smelter på tungen. Balansen mellom eddikens syre og kryddernes varme gir et fyldig, sirupsaktig tilbehør som kler enhver skje.

• Forberedelse: 20 min
• Koketid: 45 min
• Vanskelighetsgrad: Enkel
• Kalorier: 300
• Proteiner: 2 g
• Karbohydrater: 56 g
• Fett: 5 g

Ingredienser

• 533.3 g Mango ( terninger på 1 cm )
• 0.7 piece Løk ( finhakket )
• 1.3 piece Hvitløk ( presset )
• 133.3 g Brunt sukker
• 100 ml Rødvinseddik
• 0.7 tsp Ingefærpulver
• 0.7 piece Chili ( renset for frø og finhakket )
• 0.7 piece Kanelstang
• 1.3 piece Nellik
• 0.7 tsp Sennepsfrø
• 0.7 pinch Grått havsalt
• 1.3 tbsp Solsikkeolje
• 0.7 tsp Nigellafrø

Instruksjoner

1. Forberedelse av frukt og aromater

   Skrell mangoene og kutt fruktkjøttet i jevne terninger på ca. én centimeter. Finhakk løken og press hvitløken. Fjern frøene fra chilien og snitt den svært fint.

2. Fresing av krydder

   Varm solsikkeoljen i en sauteringspanne eller tykkbunnet kjele. La senneps- og nigellafrøene poppe i oljen før du tilsetter løk og hvitløk. Fres over middels varme til løken er blank og myk, uten at den tar farge.

3. Reduksjon

   Hell i rødvinseddik, brunt sukker, ingefær, kanel, nellik og salt. Kok opp under omrøring slik at sukkeret løser seg helt opp.

4. Småputring

   Tilsett mangoterningene og chilien. La det småkoke over svært svak varme. Chutneyen er klar når væsken har kokt inn til en tykk sirup og mangoen har blitt mør og lett glassaktig.

Kokketips

• Bruk modne, men fortsatt faste mangoer, slik at bitene holder på formen og ikke blir til mos.
• Steriliser glassene i kokende vann før du fyller dem for optimal holdbarhet.
• Chutneyen smaker aller best etter 24 timer i kjøleskapet, da får smakene virkelig satt seg.

Oppbevaring

Kan oppbevares i én måned i kjøleskap på et rent, lufttett glass.