Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 990 oppskrifter å velge mellom.

Kombu Tsukudani

1 h · 90 kalorier

Ssal-bap (Koreansk hvit ris)

55 min · 705 kalorier

Peanøtt-chikki

30 min · 413 kalorier

Sambar med linser og grønnsaker

1 h 5 min · 357 kalorier

Klippfiskboller

55 min · 674 kalorier

Kylling chow mein

30 min · 602 kalorier

Tofu i sojasaus

25 min · 285 kalorier

Grillede reker

15 min · 306 kalorier

Ichigo Daifuku (Mochi med jordbær)

30 min · 189 kalorier

Fasolada

1 h 15 min · 543 kalorier

Sterke tofuspyd med spisskummen

30 min · 235 kalorier

Tacos med kremet bønnestuing (Frijoles)

35 min · 658 kalorier

Tahinopita – Gresk sesamkake med tahini

1 h 5 min · 606 kalorier

Farfalle med pesto

25 min · 456 kalorier

Tanggele

30 min · 67 kalorier

Greske ovnsbakte poteter

1 h 5 min · 506 kalorier

Doraji-namul (Stekte klokkeblomstrotter)

30 min · 144 kalorier

Marinert vårløk med soya og sesam

15 min · 98 kalorier

Caldo Verde

1 h · 482 kalorier

Rødløkschutney med tamarind

35 min · 156 kalorier

Klippfiskkaker

35 min · 518 kalorier

Ferske risnudler

45 min · 515 kalorier

Myntris

30 min · 358 kalorier

Cantucci med mandler

1 h · 707 kalorier