Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 986 oppskrifter å velge mellom.

Spinatroti

35 min · 529 kalorier

Mantou: Luftige, dampede boller

35 min · 500 kalorier

Frisk vietnamesisk urtesalat

15 min · 58 kalorier

Japansk grillet mais

30 min · 273 kalorier

Pulga med chorizo

15 min · 319 kalorier

Nokdujeon (Koreanske mungbønne-pannekaker)

50 min · 825 kalorier

Kylling- og shiitake-juk

1 h 25 min · 413 kalorier

Sprø grønnsakstempura

35 min · 299 kalorier

Kinesisk basilikumkylling

25 min · 301 kalorier

Pla kapong neung manao

35 min · 302 kalorier

Methi Thepla

35 min · 322 kalorier

Spansk blekksprutsalat

1 h 5 min · 373 kalorier

Tradisjonelle sesambrød

2 h 25 min · 695 kalorier

Klassisk kimchi av kinakål

1 h · 125 kalorier

Kremet ris med knivskjell

1 h 5 min · 767 kalorier

Lønnestekt flaskegresskar med pekannøtter

55 min · 295 kalorier

Kuzu Mochi

30 min · 308 kalorier

Meksikansk-inspirert tropisk fruktsorbet

20 min · 207 kalorier

Ribollita

2 h · 668 kalorier

Spaghetti med hjerteskjell

35 min · 828 kalorier

Urtefocaccia

45 min · 390 kalorier

Chả lụa (Vietnamesisk skinkepølse)

1 h 25 min · 217 kalorier

Pasta med Kikerter

35 min · 505 kalorier

Vietnamesisk grønn papayasalat

30 min · 229 kalorier