Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 986 oppskrifter å velge mellom.

Gresk kikertsuppe

1 h 45 min · 817 kalorier

Kremet linsedal med ghee og varme krydder

35 min · 328 kalorier

Castagnaccio: Toskansk kastanjekake

50 min · 366 kalorier

Hjemmelagde Tater Tots

45 min · 400 kalorier

Hvitløksstekt brokkoli

18 min · 133 kalorier

Grillet paprikasalat

45 min · 187 kalorier

Syltet thai-chili

15 min · 52 kalorier

Songpyeon med sesamfrø

1 h 10 min · 501 kalorier

Vietnamesisk syltet chili

20 min · 204 kalorier

Injeolmi (koreanske riskaker)

1 h · 493 kalorier

Svart sesamsuppe

35 min · 598 kalorier

Bánh mì (vietnamesisk baguette)

55 min · 481 kalorier

Grillede pimientos

15 min · 143 kalorier

Kokt hijiki

35 min · 166 kalorier

Sautert eskariolsalat med hvitløk

25 min · 157 kalorier

Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)

20 min · 65 kalorier

Baozi med svinekjøtt og pak choi

1 h 5 min · 701 kalorier

Pla Pao: Grillet fisk i saltkappe på thailandsk vis

50 min · 341 kalorier

Fritert aubergine i kraft

30 min · 403 kalorier

Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)

30 min · 264 kalorier

Kinesiske søtpotetkaker

45 min · 595 kalorier

Prosciutto e Melone

15 min · 169 kalorier

Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt

1 h 50 min · 500 kalorier

Sprøstekt hvitløk (Tỏi Phi)

25 min · 63 kalorier