Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 986 oppskrifter å velge mellom.

Pasta med sardiner

1 h · 601 kalorier

Vegetarsushi med tofu og sprø grønnsaker

1 h · 741 kalorier

Aloo Matar – klassisk indisk potet- og ertecurry

55 min · 299 kalorier

Muslinger på sjømannsvis

35 min · 392 kalorier

Kinpira Gobo

25 min · 135 kalorier

Portugisisk bønnesuppe

1 h 5 min · 501 kalorier

Tradisjonell Salsa Roja

20 min · 100 kalorier

Dampet brokkoli

13 min · 121 kalorier

Frisk tomatsalsa

15 min · 91 kalorier

Orecchiette med rapini

30 min · 665 kalorier

Sprø søtpotetkuler (Khanom Khai Nok Krata)

45 min · 463 kalorier

Tradisjonell Sfenj

35 min · 772 kalorier

Aloo Jeera

30 min · 252 kalorier

Auberginekaviar

1 h · 190 kalorier

Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)

12 min · 86 kalorier

Sashimi med tunfisk og laks

20 min · 337 kalorier

Maisfritters

25 min · 378 kalorier

Appelsinblomstkake

55 min · 456 kalorier

Nattō Maki – sushi med fermenterte soyabønner

1 h · 345 kalorier

Frisk granateplesalat med urter og valnøtter

15 min · 330 kalorier

Sprøstekt silketofu i umamirik saus

25 min · 376 kalorier

Wakamesalat med tofu

15 min · 259 kalorier

Salsa Taquera

25 min · 147 kalorier

Hjemmelaget potetgull på tysk vis

35 min · 360 kalorier