Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 986 oppskrifter å velge mellom.

Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med løk)

50 min · 299 kalorier

Wokede grønnsaker med soyasaus

25 min · 136 kalorier

Sericaia

1 h 15 min · 391 kalorier

Squashsalat på kinesisk vis

20 min · 89 kalorier

Hjemmelaget syltet kapers

20 min · 11 kalorier

Sprø sesamkjeks

27 min · 293 kalorier

Lavash-brød

35 min · 336 kalorier

Hvit ris med koriander og lime

28 min · 347 kalorier

Pasta med artisjokk

35 min · 632 kalorier

Honningkake

15 min · 318 kalorier

Gambas al ajillo – hvitløksreker

20 min · 295 kalorier

Tunfisksalat med bønner

25 min · 770 kalorier

Sprø hjemmelaget tortillachips

20 min · 417 kalorier

Spansk grillet paprikasalat

1 h · 187 kalorier

Kinesisk-inspirert sautert purre

25 min · 165 kalorier

Reketacos

30 min · 770 kalorier

Tradisjonell Dalgona

10 min · 200 kalorier

Thaisalat med sprø grønnsaker

20 min · 102 kalorier

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorier

Chilireker

20 min · 228 kalorier

Poke Bowl med Laks og Avokado

50 min · 702 kalorier

Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)

25 min · 424 kalorier

Udon med sjømat

30 min · 340 kalorier

Ganjang Gejang (Soyamarinert krabbe)

1 h 40 min · 776 kalorier