Kolesterolsenkende oppskrifter

Når du vil spise mindre mettet fett, kan havre, belgfrukter og umettede fettkilder gi gode ideer til maten. Prøv Ristede kikerter med røkt paprika (517 kcal) eller Fyldig vegetarchili (25 g protein). Her finner du 986 oppskrifter å velge mellom.

Potetpannekaker

35 min · 564 kalorier

Hjemmelaget Smoky BBQ-saus

35 min · 233 kalorier

Enkel og rask baguette

40 min · 167 kalorier

Fruktflesk med jordbær

1 h · 370 kalorier

Batbout – luftig marokkansk pannebrød

1 h 55 min · 441 kalorier

Gresk auberginesalat

1 h · 187 kalorier

Portugisisk fiskepasta

50 min · 602 kalorier

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 kalorier

Tomat- og rødløksalat med bladpersille

15 min · 153 kalorier

Gresk bønnesalat

30 min · 332 kalorier

Plommeterte med sviskeplommer

55 min · 345 kalorier

Tradisjonell Hummus

15 min · 428 kalorier

Lynstekt hodekål med hvitløk

15 min · 136 kalorier

Dal og ris

1 h 15 min · 849 kalorier

Spansk hvitløksbrød

20 min · 282 kalorier

Midtøsten-inspirerte fiskespyd

28 min · 287 kalorier

Tteok (Koreanske riskaker)

45 min · 421 kalorier

Bokhveteboller

25 min · 224 kalorier

Miso-dorayaki

30 min · 310 kalorier

Auberginekaviar

1 h · 198 kalorier

Vietnamesisk lynstekt squash med hvitløk og fiskesaus

16 min · 108 kalorier

Mango-reker

30 min · 299 kalorier

Tradisjonell taiyaki

30 min · 281 kalorier

Spinatdaal

55 min · 340 kalorier