Spinatdaal

Spinatdaal
55 min
totalt
4
personer
340
kalorier per porsjon
Ingredienser ↓

Ingredienser

4 personer
  • 250 gToor dal (skylt)
  • 750 mlMineralvann
  • 1 tsMalt gurkemeie
  • 300 gSpinat (frisk, grovhakket)
  • 2 ssGhee
  • 1 tsSpisskummen (frø)
  • 3 stkHvitløk (tynt skivet)
  • 1 stkLøk (finkuttet)
  • 1 stkChili (delt i to på langs)
  • 1 tsGaram masala
  • 1 tsGrått havsalt
  • 0,5 stkFrisk koriander (en bunt, hakket)

Tilberedning

Møre linser bundet sammen av aromatisk ghee, hvor friske spinatblader gir en fløyelsmyk tekstur. Duften av gyllenstekt hvitløk og ristet spisskummen setter prikken over i-en på denne varmende retten.

  1. 1

    Skyll linsene grundig i kaldt vann mens du gnir dem forsiktig mellom hendene. Vannet skal bli helt klart og fritt for overflødig stivelse.

  2. 2

    Ha linsene i en kjele med vann og gurkemeie. Kok opp, og la det småkoke på lav varme til linsene er så møre at de lett kan moses med baksiden av en gaffel.

  3. 3

    Varm opp ghee i en liten panne. Når det så vidt begynner å ryke, har du i spisskummenfrø – de skal frese umiddelbart. Tilsett hvitløk, løk og chili, og stek til hvitløken har fått en dyp og gyllen nøttebrun farge.

  4. 4

    Vend spinaten inn sammen med de aromatiske krydderne i pannen. La den falle sammen i noen sekunder slik at den trekker til seg alt det gode fettet, før du heller hele innholdet over i linsekjelen.

  5. 5

    Smak til med salt, garam masala og frisk koriander. Rør forsiktig om. Konsistensen skal være kremet og fyldig nok til å dekke baksiden av en skje, men fortsatt være lett flytende.

Tilbered steg for steg

Vanlige spørsmål

Hvordan lykkes du med retten?
  • Tilsett aldri salt i starten av koketiden; det gjør linseskallet hardt og hindrer linsene i å bli skikkelig kremete.
  • Hemmeligheten ligger i din Tadka: Gheen må være varm nok til at krydderne frigjør sine eteriske oljer i det øyeblikket de treffer pannen.
Hvor lenge holder retten seg?

Holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Daalen vil tykne når den blir kald; tilsett en skvett vann før du varmer den forsiktig opp igjen.

4,5
14 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:

Lignende oppskrifter