Anti-inflammatoriske oppskrifter

Anti-inflammatorisk mat byr på gode råvarer og rene smaker, med grønnsaker, fullkorn, olivenolje og fisk på menyen. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Mussler marinières med 57 g protein. Her finner du 356 oppskrifter som gir deg inspirasjon til å lage mer mat fra bunnen av.

Bacalao al Pil-Pil

40 min · 988 kalorier

Chirashi Don

50 min · 759 kalorier

Grillet fisketikka

30 min · 285 kalorier

Blinis med røkelaks og mascarponekrem

20 min · 538 kalorier

Grillede artisjokker

35 min · 254 kalorier

Makrellsushi

1 h · 842 kalorier

Marinert tunfisk på ris

35 min · 760 kalorier

Kinesisk krabbesuppe med eggedråper

30 min · 165 kalorier

Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte

55 min · 517 kalorier

Reker Salteado

25 min · 257 kalorier

Baguette med blekksprut

25 min · 723 kalorier

Tigres: Spanske fylte blåskjell

1 h · 678 kalorier

Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps

15 min · 353 kalorier

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 943 kalorier

Saba Sushi

1 h 5 min · 965 kalorier

Klassisk tysk rødbetesalat med sild

1 h 10 min · 375 kalorier

Thaisuppe med sitrongress og fisk

40 min · 143 kalorier

Sterk kinesisk fiskesuppe

35 min · 317 kalorier

Gjørsfilet på tysk vis

27 min · 402 kalorier

Libanesiske linser med ris (Mujaddara)

55 min · 659 kalorier

Za'atar Man'oushe

13 min · 535 kalorier

Soba med hjerteskjell

35 min · 554 kalorier

Spansk blekksprutsalat

1 h 5 min · 373 kalorier

Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker

40 min · 486 kalorier