
Chirashi Don
Blank og smidig sushiris toppet med delikate skiver av fersk rå fisk. Den fete laksen og den møre tunfisken gir en nydelig kontrast til sprø agurk og riseddikens friske syrlighet.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gHvit ris~350 cal/per porsjon(rå)VeganGluten-free
- 60 mlRiseddik~3 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 25 gHvitt sukker~25 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspGrått havsaltVeganGluten-free
- 200 gSølvlaks~74 cal/per porsjon(skåret i sashimi-skiver)Gluten-free
- 200 gMakrellstørje~79 cal/per porsjon(skåret i sashimi-skiver)Gluten-free
- 8 pieceVillreke~35 cal/per porsjon(kokt og renset)Gluten-free
- 2 pieceEgg~35 cal/per porsjon(som tynn omelett)Gluten-free
- 1 tbspMirin~5 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceAvokado~102 cal/per porsjon(i skiver)VeganGluten-free
- 0.5 pieceAgurk~4 cal/per porsjon(i tynne staver)VeganGluten-free
- 1 pieceNori~2 cal/per porsjon(finsnittet)VeganGluten-free
- 4 pieceShisobladvalgfritt~1 cal/per porsjon(hele blader)VeganGluten-free
- 1 tspWasabi~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspSyltet ingefær~2 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 4 tbspSoyasaus~8 cal/per porsjonVegan
- 4 tbspLakserogn~21 cal/per porsjon(fersk)Gluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/6Skylling av risen
Skyll sushirisen grundig i kaldt vann flere ganger. Vannet må bli helt klart og fritt for overflødig stivelse – dette er hemmeligheten for å unngå at risen blir seig og klebrig.
10 minKoking og smakssetting
Kok risen med tilsvarende mengde vann. Når risen er ferdig, vender du forsiktig inn blandingen av riseddik, sukker og salt uten å knuse kornene. Risen skal være blank og holde romtemperatur.
20 minOppdeling av fisken
Skjær laks og tunfisk i ca. 5 mm tykke skiver. Bruk en sylskarp kniv og gjør ett langt, rent kutt slik at du ikke river i det delikate fiskekjøttet.
10 minTamago-omelett
Visp sammen egg og mirin. Stek en tynn omelett i pannen, rull den sammen og skjær den i små terninger eller fine strimler.
10 minKlargjøring av tilbehør
Skjær agurken i tynne staver og avokadoen i jevne skiver. Finsnitt nori-tang til tynne strimler.
10 minAnretning
Fordel risen i dype boller. Legg fisk, reker, omelett, grønnsaker og lakserogn i et vakkert og harmonisk mønster. Avslutt med syltet ingefær, wasabi og friske shisoblader.
5 min
Kokketips
- •Arbeid aldri med varm ris; den må holde romtemperatur slik at den ikke begynner å 'koke' den rå fisken ved kontakt.
- •Bruk en vifte for å kjøle ned risen mens du vender inn eddikblandingen; dette gir risen den karakteristiske, delikate glansen.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Rå fisk er ferskvare, og sushirisen har en tendens til å bli hard og tørr i kjøleskapet.