Tilbake til oppskrifter
Chirashi Don

Chirashi Don

Blank og smidig sushiris toppet med delikate skiver av fersk rå fisk. Den fete laksen og den møre tunfisken gir en nydelig kontrast til sprø agurk og riseddikens friske syrlighet.

0
traditionalhealthyspicy
30min
Forberedelse
20min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

745
Kalorier
46g
Proteiner
91g
Karbohydrater
22g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Hvit ris
    ~350 cal/per porsjon
    ()
  • 60 ml
    Riseddik
    ~3 cal/per porsjon
  • 25 g
    Hvitt sukker
    ~25 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Grått havsalt
  • 200 g
    Sølvlaks
    ~74 cal/per porsjon
    (skåret i sashimi-skiver)
  • 200 g
    Makrellstørje
    ~79 cal/per porsjon
    (skåret i sashimi-skiver)
  • 8 piece
    Villreke
    ~35 cal/per porsjon
    (kokt og renset)
  • 2 piece
    Egg
    ~35 cal/per porsjon
    (som tynn omelett)
  • 1 tbsp
    Mirin
    ~5 cal/per porsjon
  • 1 piece
    Avokado
    ~102 cal/per porsjon
    (i skiver)
  • 0.5 piece
    Agurk
    ~4 cal/per porsjon
    (i tynne staver)
  • 1 piece
    Nori
    ~2 cal/per porsjon
    (finsnittet)
  • 4 piece
    Shisobladvalgfritt
    ~1 cal/per porsjon
    (hele blader)
  • 1 tsp
    Wasabi
    ~1 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Syltet ingefær
    ~2 cal/per porsjon
  • 4 tbsp
    Soyasaus
    ~8 cal/per porsjon
  • 4 tbsp
    Lakserogn
    ~21 cal/per porsjon
    (fersk)

Allergener

fiskcrustaceanseggmustardsoyagluten
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/6
  1. Skylling av risen

    Skyll sushirisen grundig i kaldt vann flere ganger. Vannet må bli helt klart og fritt for overflødig stivelse – dette er hemmeligheten for å unngå at risen blir seig og klebrig.

    10 min
  2. Koking og smakssetting

    Kok risen med tilsvarende mengde vann. Når risen er ferdig, vender du forsiktig inn blandingen av riseddik, sukker og salt uten å knuse kornene. Risen skal være blank og holde romtemperatur.

    20 min
  3. Oppdeling av fisken

    Skjær laks og tunfisk i ca. 5 mm tykke skiver. Bruk en sylskarp kniv og gjør ett langt, rent kutt slik at du ikke river i det delikate fiskekjøttet.

    10 min
  4. Tamago-omelett

    Visp sammen egg og mirin. Stek en tynn omelett i pannen, rull den sammen og skjær den i små terninger eller fine strimler.

    10 min
  5. Klargjøring av tilbehør

    Skjær agurken i tynne staver og avokadoen i jevne skiver. Finsnitt nori-tang til tynne strimler.

    10 min
  6. Anretning

    Fordel risen i dype boller. Legg fisk, reker, omelett, grønnsaker og lakserogn i et vakkert og harmonisk mønster. Avslutt med syltet ingefær, wasabi og friske shisoblader.

    5 min

Kokketips

  • Arbeid aldri med varm ris; den må holde romtemperatur slik at den ikke begynner å 'koke' den rå fisken ved kontakt.
  • Bruk en vifte for å kjøle ned risen mens du vender inn eddikblandingen; dette gir risen den karakteristiske, delikate glansen.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart. Rå fisk er ferskvare, og sushirisen har en tendens til å bli hard og tørr i kjøleskapet.

4.8
19 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Chirashi Don | FoodCraft