Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
anti-inflammatoriske Kjøtt og fisk
123 oppskrifter
Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
Middels
Maki med laks og avokado
752 kcal
23g
60 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Linsenbratlinge – klassiske linsekaker
435 kcal
22g
50 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Fisk i Hvit Vin
306 kcal
29g
25 min
Middels
Pannestekt vill havabbor med sitronsmør
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Middels
Ganjang Gejang (Soyamarinert krabbe)
815 kcal
110g
100 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Chicken Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Middels
Kinesiske fiskeboller
219 kcal
26g
35 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min