Anti-inflammatoriske oppskrifter

Anti-inflammatorisk mat byr på gode råvarer og rene smaker, med grønnsaker, fullkorn, olivenolje og fisk på menyen. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Mussler marinières med 57 g protein. Her finner du 356 oppskrifter som gir deg inspirasjon til å lage mer mat fra bunnen av.

Soba med sjømat

35 min · 416 kalorier

Hjemmelaget chikuwa

40 min · 317 kalorier

Saltbakt dorade

50 min · 1 070 kalorier

Gresk fisk

55 min · 371 kalorier

Saag Aloo

45 min · 242 kalorier

Spanske tapas-spyd

15 min · 173 kalorier

Idli

45 min · 360 kalorier

Pasta med Tunfisk

25 min · 674 kalorier

Arroz de Marisco

1 h · 934 kalorier

Pannestekte kjempereker i soyasaus

25 min · 235 kalorier

Grilla artisjokkhjerter

35 min · 253 kalorier

Crostini Toscani

40 min · 840 kalorier

Fylte blekksprutringer

1 h 25 min · 567 kalorier

Grillet scampi

25 min · 515 kalorier

Ovnsbakt torskeloin med sitron- og persillelokk

25 min · 312 kalorier

Krydret Tunfiskrull

1 h · 607 kalorier

Kremet tunfiskgrateng med cheddar

50 min · 988 kalorier

Tunfisktartar

20 min · 426 kalorier

Grillet dorade

30 min · 863 kalorier

Grillet klippfisk

30 min · 654 kalorier

Fiskeboller på kinesisk vis

35 min · 215 kalorier

Portugisisk frityrstekt blekksprut

30 min · 544 kalorier

Rekebiryani

1 h 10 min · 981 kalorier

Grillet blekksprut

25 min · 326 kalorier