Anti-inflammatoriske oppskrifter

Anti-inflammatorisk mat byr på gode råvarer og rene smaker, med grønnsaker, fullkorn, olivenolje og fisk på menyen. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Mussler marinières med 57 g protein. Her finner du 352 oppskrifter som gir deg inspirasjon til å lage mer mat fra bunnen av.

Sesampanert tunfisktataki

25 min · 407 kalorier

Franske falafel

30 min · 529 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Koreansk salat med chwinamul

20 min · 129 kalorier

Eplemos

40 min · 187 kalorier

Kongbap

50 min · 415 kalorier

Laks pasta

50 min · 576 kalorier

Tremoços (Lupinibønner)

1 h 50 min · 328 kalorier

Potetbåter

40 min · 145 kalorier

Italiensk hvit bønnesalat

15 min · 298 kalorier

Frisk shiso-salat

10 min · 60 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Methi Aloo

40 min · 204 kalorier

Frisk wakamesalat med sesam

15 min · 70 kalorier

Gjeddequeneller med nantuasaus

1 h 30 min · 1 051 kalorier

Tysk svartbrød med karve

1 h 10 min · 303 kalorier

Sprø serranoskinke-chips

17 min · 89 kalorier

Tomatbulgur

35 min · 382 kalorier

Maki med laks og avokado

1 h · 743 kalorier

Spansk saltbakt havabbor

55 min · 151 kalorier

Maistortillas

35 min · 453 kalorier

Bacalhau com Broa

1 h 25 min · 1 360 kalorier

Raske hjemmelagde krutonger

25 min · 109 kalorier

Lysing Meunière

18 min · 477 kalorier