Anti-inflammatoriske oppskrifter

Anti-inflammatorisk mat byr på gode råvarer og rene smaker, med grønnsaker, fullkorn, olivenolje og fisk på menyen. Prøv Ovnsbakt laks med 297 kcal eller Mussler marinières med 57 g protein. Her finner du 344 oppskrifter som gir deg inspirasjon til å lage mer mat fra bunnen av.

Makrell med salsa verde

30 min · 732 kalorier

Livornese Cacciucco

1 h 30 min · 855 kalorier

Gresk fritert calamari

25 min · 374 kalorier

Mussler marinières

30 min · 514 kalorier

Laksesushi

1 h · 452 kalorier

Pescadillas på ryggen

25 min · 308 kalorier

Grillet sverdfiskbiff

25 min · 416 kalorier

Pannestekt laks med sitronsmør

18 min · 464 kalorier

Ovnsbakt laks

25 min · 297 kalorier

Pigghå i marinade

30 min · 377 kalorier

Spansk grillet sjømatfat

35 min · 762 kalorier

Italiensk calamari

1 h · 372 kalorier

Sjømat Salat

1 h 35 min · 574 kalorier

Grillet laks med dillsaus

25 min · 608 kalorier

Midtøstensk grillet sjømat

30 min · 370 kalorier

Ovnsbakt fisk

45 min · 532 kalorier

Stekte Sjømat Antipasti

30 min · 321 kalorier

Håndkuttet laksetartar

20 min · 341 kalorier

Klassisk Clam Bake i én gryte

1 h · 1 412 kalorier

Ikura gunkan-sushi

1 h · 385 kalorier

Torsk med kikerter og spinat

35 min · 400 kalorier

Psari plaki, gresk ovnsbakt fisk

55 min · 413 kalorier

Hjemmelagde ovnsbakte fiskepinner med aspargesbønner

50 min · 511 kalorier

Wakame- og agurksalat

15 min · 83 kalorier