
Klassisk Clam Bake i én gryte
Salt sjøsprøyt stiger fra gryta og blander seg med duften av knallrød hummer og nyåpnede skjell. Poteter og mais trekker til seg de herlige saftene fra sjømaten og det røkte fettet fra pølsene.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 2 pieceHummer~342 cal/per porsjon(hel)Gluten-free
- 1 kgTeppeskjell~120 cal/per porsjon(renset)Gluten-free
- 2 pieceMorteaupølse~498 cal/per porsjon(i tykke skiver)Gluten-free
- 2 pieceMais~105 cal/per porsjon(delt i tre)VeganGluten-free
- 500 gPotet~100 cal/per porsjon(delt i to)VeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(hakket)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(knust)VeganGluten-free
- 250 mlTørr hvitvin~35 cal/per porsjon(til kraften)VeganGluten-free
- 50 gSaltet smør~92 cal/per porsjon(til steking)Gluten-free
- 2 pieceKombuvalgfritt~11 cal/per porsjon(tørkede flak)VeganGluten-free
- 3 pieceTimian~5 cal/per porsjon(kvaster)VeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/per porsjon(laurbærblad)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsalt(til smakssetting)VeganGluten-free
- 1 tspSorte pepperkorn~5 cal/per porsjon(grovknust)VeganGluten-free
- 1 tbspOld Bay-krydder~11 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Forbered den aromatiske basen
Smelt det saltede smøret i en stor gryte. Tilsett finhakket løk, knust hvitløk og Morteau-pølse skåret i tykke skiver. La det frese lett til pølsefettet begynner å slippe og legger seg i bunnen av gryta.
5 minDeglasering og første lag
Kok ut pannen med tørr hvitvin og skrap opp de gode smakene fra bunnen. Tilsett timian, laurbærblad og kombu-tang for å gjenskape den friske duften av hav. Legg de halve potetene nederst slik at de får koke direkte i kraften.
5 minDamping av grønnsaker
Plasser maiskolbene, delt i mindre biter, oppå potetene. Legg på et tett lokk og kok opp. Gryta må fylles med damp for at grønnsakene skal bli helt møre og saftige.
10 minTilsett skalldyrene
Fordel hummeren på toppen, etterfulgt av skjellene. Dryss over Old Bay-krydder, grått havsalt og sort pepper. Sett på lokket igjen. Hummeren er ferdig når skallet er knallrødt og kjøttet føles fast.
10 minSiste sjekk og hvile
Kontroller at alle skjellene har åpnet seg helt. Kast skjell som fremdeles er lukket. Trekk gryta til side og la den hvile i 3 minutter slik at kraften får satt seg før servering rett fra gryta.
3 min
Kokketips
- •Hvis du ikke har tilgang på fersk tang, vil rehydrert kombu i bunnen av gryta gi den helt essensielle smaken av hav.
- •Vær forsiktig med saltet i starten; skjellene slipper ut mye salt sjøvann når de åpner seg.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart. Sjømat egner seg dårlig til oppvarming.